Windsurfing Kula Wodna Trampolina Wspinaczka/Zjazd na linie Optimist Katamaran

Trampolina
To wspaniała zabawa dla dzieci, ale także dla ich rodziców – daje możliwość oderwania się , beztroskiego skakania i wygłupów. Ćwiczenia na tym sprzęcie są doskonałe dla zdrowia i poprawy kondycji.
Ćwiczenia na trampolinie rozwijają mięśnie całego ciała i spokojnie mogą zastąpić ćwiczenia aerobowe. Wpływają korzystnie na mięśnie łydek, brzucha, ramion i uelastyczniają ciało. Ponadto poprawiają sylwetkę, koordynację ruchową i równowagę. Dodają niezrównanej energii (podnosi się poziom dopaminy i endorfin), usprawniają mięsień sercowy, poprawiają krążenie oraz wpływają korzystnie na kręgosłup.